Scolpisci il tuo corpo in tempo per l'Estate: ecco le migliori 5 App di fitness per metterti subito in forma senza sforzi

Ritorna in forma prima dell’estate — Le migliori applicazioni del 2024 per tenersi in forma – www.iPaddisti.it

L’estate è sempre più vicina e bisogna prepararsi per arrivare in forma e sfoggiare un fisico niente male. Ecco una soluzione infallibile!

Sano sport e corretta alimentazione. Sono questi i due jolly che vi porteranno direttamente alla buona riuscita del programma. Ma come allenarsi correttamente?

Con la stagione estiva alle porte, in molti si preparano a questo periodo nel miglior dei modi per risultare poi in perfetta forma giusto in tempo per il mare. Oltre alla corretta alimentazione che, a prescindere dal dimagrimento andrebbe seguita, c’è anche l’allenamento che aiuta a rimettersi in forma.

Oggi parleremo proprio di questo, scoprendo insieme quali sono le app che potrebbero davvero aiutarvi a mantenervi in movimento.

Ma quali sono le migliori applicazioni per il fitness del 2024? Nei principali store ne esistono davvero tante, ma oggi selezioneremo per voi solo quelle che hanno le migliori recensioni e che vi faranno raggiungere il risultato sperato prima dell’estate.

Sedentari o sportivi?

In merito alla questione “movimento” o esercizio fisico, la popolazione si distingue in due fasce ben distinte: da un lato abbiamo gli sportivi, ovvero coloro che amano l’esercizio fisico e per questo frequentano palestre oppure amano correre all’aria aperta. Dall’altra parte, invece, c’è chi non è tanto entusiasta al pensiero di dover correre o di fare movimento e, per questo, ha bisogno di una forte motivazione per iniziare a bruciare qualche caloria. Possiamo dirvi che dipende anche dal coinvolgimento che si crea nel momento in cui si pratica esercizio fisico, proprio per questo abbiamo deciso di selezionare delle applicazioni ben precise che vi faranno allenare e, nel contempo, divertire. Siete curiosi di scoprire quali sono?

fitify — App Fitify, una delle migliori che seguirà ogni tuo movimento – www.iPaddisti.it

Le migliori applicazioni per il fitness

Veniamo ora al momento che molti attendevano: le applicazioni consigliate per il fitness. Che sia da casa o all’aria aperta, poco conta, queste applicazioni sono adatte a chiunque e per qualsiasi luogo. Ecco quali sono:

Adidas running – sport tracker: app gratuita completa per gli amanti della corsa. E’ disponibile anche una versione premium che consente di accedere ai servizi aggiuntivi e personalizzati. Ideale per chi vuole iniziare a mettere in movimento il proprio corpo;
Nike Training Club – esercizi: parliamo sempre di un’applicazione gratuita disponibile sia per i dispositivi Android che iOS. Diversamente dalla precedente, quest’app si focalizza anche sugli esercizi a corpo libero e sui pesi. Per iniziare bisognerà iscriversi inserendo alcuni dati anagrafici e inerenti il proprio peso/altezza;
Pumatrac run, train, fitness: arriva anche l’app del noto marchio Puma. Grazie alla funzione timer è possibile cronometrare la propria corsa e il tempo di esecuzione dei singoli esercizi presenti al suo interno. Ci sono diverse sezioni, quelle per i pesi, esercizi a corpo libero, addirittura una sezione resistenza. Tutti esercizi che vengono spiegati minuziosamente grazie ai video dimostrazione. Insomma, sarà proprio come avere il proprio personal accanto;
Fitify: gratuita ma presenta anche un servizio in abbonamento che rimanda a delle funzioni esclusive. L’app si avvale dell’utilizzo dell’intelligenza artificiale per fornire un piano di allenamento idoneo alle capacità dell’utente.